男士做SPA水疗的注意事项与健康提示

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男士做SPA水疗的注意事项与健康提示

2019-12-27 14:28养生会所 人已围观

简介一、在选择做男士SPA水疗前,请注意: 1、美疗师是否做了10分钟以上的肤质、健康和生活上的一些询问。 2、一个好的美疗师会根据顾客的状况来建议适合的疗程,而非以价钱来定义疗...


  
一、在选择做男士SPA水疗前,请注意:
 
  1、美疗师是否做了10分钟以上的肤质、健康和生活上的一些询问。
 
  2、一个好的美疗师会根据顾客的状况来建议适合的疗程,而非以价钱来定义疗程的长短。
 
  3、做按摩前,美疗师是否提前告知你要如何去配合呼吸与按摩的频率。
二、spa水疗的健康提示
 
  1、做spa水疗前要注意体温,适当降温。有心脏病、皮肤病、高血压的男士们都不宜做SPA。
 
  2、男士做spa水疗前3小时,请不要饮用任何含酒精的饮品。做男士SPA前后多喝水。多数人每天没有补充足够水分,尤其是忙碌粗心的男士。
 
  3、做spa水疗应配合水温、水柱压力及冲刷时间,才有明显效果,而不致出现运动伤害;一般10分钟为限。如果水温及水压过高,顶多冲5分钟即可。
 
  在这个水柱压力下,能达到按摩穴位及筋骨的功用。
 
  享受水柱冲刷按摩穴位及筋骨的快感,应以10分钟为限;且水柱不宜对准头部及后颈部冲击,尤其有脊椎病变或骨质疏松者,更应小心。

Tags: 夜北京  SPA 

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